“过犹不及”中的“及”是什么意思？这句成语既表面的字义，又蕴含着深刻的哲理，不仅在日常生活中，它体现的道理也常被引用以提醒人们在为人处世及行动中保持谨慎。这里的“及”字，简单来说可以解读为“达到”或“赶上”的意思，而整个成语的核心则在于对分寸的把握与平衡的追求。
从字面上看，“过”指的是过分、超出，反映了一种程度的偏离；“犹”则带有“依然”的含义，是一个承接词，意指虽然已经有所成就；“不及”则说明未达到、并不如。合在一起，“过犹不及”可以理解为，做事情若超出了一定的界限，便和没有做到似乎是一回事。换句话说，尽管表面上是“过了”，但其结果可能并不会朝向预期的方向发展，甚至可能引起反效果。
具体来看，“及”在这里的使用产生了非常独特的语义联结。它不仅是一种动态的表示，暗示着执行的标准和目标，也是强调进行对比和偏离的体现。比如，在生活中，当我们在追求某种目标时，若是过度努力、勉强自己，往往会事与愿违，产生额外的压力和负担；而这种行为，与事情未能达成的失落、遗憾状态，有着本质上的相似。因而，“及”字也不仅限于对何时何地的到达，它更在提示我们，需要有明确的标准和适当的尺度去追求某种结果。
通过“过犹不及”，我们可窥见在处理事务时应重视的是一种对度的把握，而这个度剖析开来，便是对事物潜在规律的遵循。具体地，这种理解在日常生活中尤为适用，涵盖了对学习、工作乃至人际关系的各个层面。例如，在一种学习状态中，过于追求分数的提高，或是过度投入学习，而忽视了身心的休息，最终可能影响学习效果，使得努力不值一提，甚至徒增压力与焦虑。
反之，对于人际关系的维护也是一个微妙的界限，太过的关心会让对方觉得窒息，而忽视则给人以冷漠之感。成语中的“及”把这一核心的哲理进一步拉升，不仅关乎具体的行为，更拉长了我们对生活理解的视野。
在历史上的典籍中，类似的观念屡见不鲜。“过犹不及”不仅是中国传统文化的哲理，也是现代人对于生活智慧的深刻反思。生活在快节奏的现代社会，很多人常常在努力追求目标的过程中迷失方向。对此，该成语犹如一面明镜，让人重新审视自己的行为和目的。
至于此语如何在现代社会中得以应用，做好“及”的选择尤为重要。人们的追求目标可以是多样的，但无论是什么，归结到生活的简单真理上，要以一种更为平和审慎的态度去面对，实现目标的同时，要留意内心的感受与生活的幸福。在每一次选择与抉择中才会显露出更好的自己。
为了更深刻地理解这一点，还需不断的反思与自省。无论在生活或工作中，识别到“过犹不及”的危险，以实现更大的内在和谐与平衡，这不仅是在语义理解层面的探讨，更是对人性、对生活的一次深切体悟。
